我的脚背第三根骨折40天，现在去了石膏，脚还是还肿

自诉不慎外伤导致足部骨折，而经过保守治疗，现在已经四十天，已经拆除外固定。像你诉说的情况，现在还存在少许浮肿及淤血，疼痛，考虑骨折后期表现，可以后期循序渐进加大运动负荷，再者结合外擦药酒，先活动关节，然后受力，站立，慢行到独立行走，需要循序渐进加大运动负荷才能避免二次损伤。