什么是脊椎神经损伤？

你好，保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。

正确的姿势应该站如松，坐如钟，胸部挺起，腰部平直。意见建议同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。