病情分析:你好,如你所述,建议注意休息,加强营养,可以多吃益气养血的食物,如山药粉、菠菜、丝瓜、海带、山楂、玫瑰花等。
做到饮食要平衡、多样化、不偏食、不忌食、荤素搭配、粗细搭配,希望能帮到你。指导意见:另外,在饮食上一般应当清淡一些,各类蔬菜水果的可以多吃一些,大豆类食品、菌类食品很好。
尽量少吃肉、蛋、奶等动物性食品
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