每天早上起来好像睡不醒

睡不醒一般都是体内湿气比较重，湿困脾土，导致脾湿健运，脾虚湿困，少气懒言，困倦乏力，饮食减少，面色萎黄等症状，还有的是饮食辛辣肥甘食物引起体内湿热较重。

首先饮食上面少食辛辣刺激肥甘厚味食物，如果刚刚开始，保持生活起居规律，早睡，早起，多运动锻炼身体可以得到改善，如果有必要可以看中医把脉辨证中药或者针灸，拔罐调理