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焦虑症如何治疗如何控制自己不胡思乱想

我有焦虑症。吃了一个月药了还没好什么时候能好，每天胡思乱想控制不住脑袋放松不下来没真实感感觉自己不正常了。我想知道焦虑症如何治疗如何控制自己不胡思乱想？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑症绝大部分病人都能得到比较好的疗效。可通过药物治疗和心理治疗。除了药物治疗以外，由于焦虑症病人存在着比较明显、突出的人格不良，所以病人要高度重视人格的问题，一方面病人可以接受心理治疗，另外一方面病人也要有意识的加强调整和成长，培养健康人格。

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