问患者提问

水晶梨卡路里是多少？

我今年25岁，身体不错，但是我觉得自己太胖了，我有120斤。所以我特别的想减肥，我已经减肥有1个月了，已经初有成效了，最近我想每天加一个水果吃，听别人说水晶梨的热量很低，所以我想问水晶梨卡路里是多少？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能相对来说它的质量是比较低的，但是具体的卡路里是多少也不是非常的清楚那么建议你如果想要减肥的话，还是要坚持的进行一些体育锻炼，要养成良好的生活和饮食习惯，要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果以及一些瘦肉。

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