9个月大的宝宝吃什么钙好

补钙最重要还是看宝宝吸收好不好，吸收不好补得再多也没用，可以给乳钙孩子吃，乳钙是补钙的最好方式之一，乳钙容易吸收、效果好。

在宝宝补钙的同时吃点益彤益生菌，能主动吸收并锁住钙，减少钙流失，促进宝宝对营养吸收的，吸收好就不会缺钙了，还应该让宝宝多吃一些含锌量高的食物，牛奶、紫菜、海带、虾皮、动物肝脏。