问题分析：你好长期的恐狂症会导致植物神经紊乱，引起神经衰弱的；建议去正规医院的心理科就诊,意见建议：平时注意保持积极健康心态，放松心情。
减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量。
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