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经常晚上睡觉做梦，早上不想起床?

经常晚上睡觉做梦，早上不想起床，这是怎么回事？曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好！根据您所说的情况，经常晚上睡觉做梦，建议不要把白天事带入睡眠中，睡前也不要看刺激性的电视，电影等！意见建议：建议您可以睡前喝杯热牛奶，或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量！

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