肝炎，要注意日常饮食，少吃油腻辛辣等刺激性食物，禁烟酒。以清淡可口食物为主，同时多吃些蔬菜水果等；注意健康作息规律。
肝脏一般会在晚上十一点至一点之间排毒，所以最好让自己在十点之前完全熟睡，只有这样才能有安逸环境来让肝脏排毒解毒。
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