你好，一般平常做听到的关节响就是所谓的弹响，要是不痛不肿，属于生理性弹响。,你现在脚踝部有点痛，可能是关节炎，或软组织受损等，最好是到医院检查下看看，这样平时得注意休息，适当的活动下脚踝部。
可以贴膏药，要是肿胀可以用云南白药，希望能给你帮助。
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