我有腰间盘实出，请问可以跳广场舞吗？求解答

问题分析：你好。跳广场舞是轻微的体力活动，腰椎间盘突出的患者如果腿脚不是麻的，当然可以跳的。人体的腰椎承受着身体大部分的重量，椎骨之间是通过纤维盘连接，在纤维盘的中心是胶冻状的髓核，以增加脊椎的灵活性和弹性。

长期的压力，使得腰椎的纤维盘出现磨损、破裂，髓核突出，压迫神经根，使肢体麻木和疼痛。这就是腰椎间盘突出的原因。意见建议：腰椎间盘突出的早期，可以进行比较轻微的活动。

严重的患者，可以通过手术治疗。现在已经有了微创手术治疗本病，对患者是一个福音。