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问患者提问

怎样排出体内湿气寒气

我在做养生检查的时候，发现我体内有湿气和寒气。想问下怎样排出体内湿气寒气？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

排出体内湿气寒气可以通过综合调理，食疗方面。可以多吃山药、红豆、薏米、冬瓜这类食物，都可以有效祛湿。并且可以通过的体育运动、控制体重是有助于祛湿。
同时还可以配合去湿气的药物。

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