脱发主要是由内分泌失调引起的，与年龄无关，但更年期人体的激素水平失调也会导致脱发。及时去医院检测体内激素水平，并根据结果服用一些药物进行调整。
注意在生活中吃更多有营养的食物，如黑芝麻、海带、柑橘等食物来补充身体营养。
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