我也是28周糖耐没过，医生说控制饮食。不吃精米，要吃各种杂粮。早餐主食不超过100克、中、晚餐主食不超过200克。
多吃蔬菜、瘦肉，不能吃淀粉高的食物。中间加餐。水果只吃柚子和西红柿。两个月过去，我的血糖现在已经控制得很好了。
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