我的血压有点高，高压140低压100请问如何降压

问题分析：这种情况考虑临界性高血压，一般高血压的定义是血压大于140 90，这种情况可以不用药，通过改善生活方式降压治疗，一般无效可以考虑使用药物降压治疗，维持血压正常就不会有高血压的并发症。

意见建议：这种情况一般属于原发性高血压，可以有全身血管的痉挛，应低盐饮食，注意休息，避免紧张，适当运动，减轻体重，多吃蔬菜水果，若这种情况血压仍不能恢复正常，可以用苯磺酸氨氯地平降压治疗。