你好，夏天气温比较高，出汗厉害，代谢也比较快，而且往往没有胃口，这样体力就跟不上，营养缺乏。就会造成体虚的现象，所以就会出现一些头晕，乏力，闷气的表现。
日常注意饮食调理，多吃蔬菜水果，加强营养，保持充足睡眠，就可以改善体质
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