我是跳绳和快走过度引起了滑膜炎

我是跳绳和快走过度引起了滑膜炎，当时以为是软组织肌肉拉伤，喷了些药，又继续行走，后来发现脚踝肿胀痛，去了医院，诊断为滑膜炎。请问在一周之内算急性期吗？医治得及时会留后遗症吗？现在需要注意的是什么呢？正在吃西药，开了三天，在家静养了三天，脚踝肿有些消退，但未消完。左腿无明显感觉通，右腿站立仍然有些酸通。