你好，根据你说的疼痛情况，如果有筋膜炎活动时可以疼痛加剧。不知你什么部位疼痛。在什么情况下疼痛加重。建议，如果是筋膜炎引起疼痛可以局部热敷，或者用热水泡洗，用花椒，艾叶水熏洗。
促进血液循环，可以逐渐缓解疼痛。
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