指导意见:你好,根据你的身高体重换算你的正常体重指数是正常的。你可通过锻炼增加手臂的肌肉,做仰卧起坐,练呼拉圈锻炼腹部的肥肉,每天按时合理均衡饮食,忌暴饮暴食,忌熬夜,坚持每天锻炼身体,心情舒畅慢慢就能改善了。
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