您好,泡面也有一定的营养价值,但由于热量过高,有一定的添加剂,在高温烹调过程中会产生一些致癌物,长期食用对健康不利,危害大小跟体质和保健有关。
不同加工过程生产的泡面,营养价值与危害也有所不同。指导意见饮食注意食物多样化,保证营养均衡。多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,尽量避免进食垃圾食品。
吃泡面,尽量不用纸杯浸泡,减少危害。
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