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问患者提问

我有抑郁加焦虑。我现在只要每天不去瞎想就没事

我有抑郁加焦虑。我现在只要每天不去瞎想就没事。我现在不失眠。请问下我现在要是吃药，会不会有药物反应，或者不对症用药之类的

提问时间：2020-07-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

要想保持一个良好的情绪，首要的任务就是保证有规律的，充足的睡眠。可以去读书，冥想，散步。画画，转移自己的注意力。
如果是轻度的抑郁，焦虑，可以使用心理治疗，先不用服用药物治疗。

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