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如何提高精子质量，男性精子质量差该怎么做

男性患上精子质量低的话一般的情况下该怎么处理得好呢？:需要医生帮助提供远程诊断：怎么治疗好精子质量低的呢？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

这个一般是两个方法,一个是你多吃些黑胡椒,肉食,木薯,大蒜等食物,能帮助你提高精子质量的指导意见第二个,就是多运动,每天运动30分钟,也是有帮助的,要注意一下,不要纵欲,注意均衡饮食即可,注意多休息好

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