女儿9周岁，身高1米5，体重82斤，体重和身高超了

病情分析： 2～12岁身高（cm）=年龄×7+75 计算9岁，身高为138cm2岁～12岁体重（kg）＝年龄×2+8 计算9岁，体重为26kg即52斤您女儿身高体重均大于平均计算值。

意见建议：①增加每日进食蔬菜的比例，品种是越简单越好，胡萝卜、白菜和土豆这些家常菜就可以了；②不强迫喂食，孩子食欲不佳时不必强迫他吃下定量的食品；

③按时进食。有时当你喂孩子某种食物时他不吃，可是半小时之后他又主动要求吃这种食物，这也容易发胖；④学会咀嚼，细嚼慢咽有利于消化吸收，减少脂肪堆积；

⑤不要在两餐之间给孩子吃高糖和高脂肪的零食。此外可带孩子多去户外活动，增加孩子的运动量。