寒湿和脾虚该吃什么

你好，不知道你说的脾虚和寒湿是不是经过医生给你检查明确的结果，还是你自己认为如此。如果是寒湿和脾虚，应该有怕冷，四肢关节酸痛，阴雨天加重，胃口不好，大便溏薄，小便清长，量多，舌苔白腻，四肢困重或者胸闷等等情况，如果你有这些，通过理中丸就可以解决了，如果没有这些问题，考虑是其他状况，不是寒湿或脾虚表现。

你最好请中医师看看再说。