甲流可不可以吃红糖

甲流不宜多吃红糖。原因说明：红糖含有葡萄糖，碳水化合物，苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等人体所需的营养成分。

具有加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量；促进血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。

其中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢；减少局部色素的异常堆积等功效。