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患者提问

精神萎靡感觉乏力,缺少微量元素

平时摄入的微量元素很少,走楼梯会乏力,精神很难集中,注意力会分散,不容易专注一件事情,有时候情绪会有点烦躁,能明显感觉到缺少了微量元素的平衡想得到的帮助:如何可以摄入微量元素,是从平时烹饪工具的选择上吗?
提问时间:2021-06-25
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:人体每日对微量元素的需要量很少,但对人体来说必不可少。指导意见:一种是生物体中的微量元素,另一种是非生物体中(如岩石中)的微量元素。

    建议服用复合维生素片(爱乐维)用于满足人体对维生素、矿物质和微量元素的额外需求,多吃蔬菜水果以上是对“精神萎靡感觉乏力,缺少微量元素”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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