上个月三十一号来的月经这个月什么时候是安全期

问题分析：你好！10号到19号是排卵期，其他的时间是安全期，推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

意见建议：这也是安全期避孕法的理论根据，因为在月经周期里除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。