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问患者提问

你好,我身高180,体重94公

你好,我身高180,体重94公斤㎏,感觉自己有点胖!什么方式对我减肥好一点
提问时间:2020-02-03
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:你好,身高和体重是受多方面因素影响的,如遗传、营养、运动等。意见建议:建议:保持乐观心态;在营养均衡的前提下适当节食;

    增大运动量,每天不少于40分钟,微微出汗为宜。

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