来大姨妈，恶心，吐了，肚子疼

你好，来月经的时候出现恶心，呕吐的现象是正常的，是因为来月经的时候体内激素分泌增加刺激胃肠道导致的，等月经干净后就可以消失了。

腹痛是痛经引起的，为了减轻疼痛，经期不要着凉，而且不要接触到冷水，不可以使用冷水洗衣服，洗澡，洗头发等，这样会加重痛经，同时避免生冷刺激辛辣的食物，可以用热水袋热敷一下，可以喝姜丝红糖水，可以缓解疼痛的