五天没有大便是不正常,有可能是出现了便秘,应该多喝温水,多按摩腹部,促进胃肠蠕动,平时饮食要清淡、营养、均衡,要注意蛋类、奶制品、肉类、水果、蔬菜等营养物质的合理摄入,避免使用刺激、油腻、生硬、霉变的食物,不要熬夜,保障睡眠,适当锻炼,增加身体抵抗力。
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