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孕妇晚上吃玉米好吗

我是初产妇，怀孕20周了，最近买了几个玉米，今天晚上打算煮着吃，不知道孕妇晚上吃玉米好吗？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

玉米是很好的食物，对孕妇来说吃是比较不错的，晚上吃是没有影响的，玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用，但是，玉米氨基酸不平衡，赖氨酸、色氨酸和蛋氨酸的含量不足，最好不要把它当主食。

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