问患者提问

多梦可以吃羊肉吗？

小舅最近睡眠质量特别差，睡得特别累，而且还容易出汗，易醒，我想问一下，多梦可以吃羊肉吗？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

一般情况下是可以吃羊肉的。患者需要在平时注意忌睡前情绪激动，人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，日常生活保持规律。

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