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治疗失眠的土方法

最近晚上我多是凌晨才睡的觉,这样有好几天了,晚上也没想什么,就是睡不着,我睡觉前也有和牛奶,可是还是睡不着,我想请问下治疗失眠的土方法有那些啊?

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

麦冬,酸枣仁各9克,制首乌,龟板各15克.日1剂,水煎服,早晚服.治疗神经系统疾病有一个循序渐近的过程,不能只求一时的效果,而伤害了本就受损,紊乱的大脑神经组织,西药就相当于鞭打病牛,治标不治本,且副作用大.推荐喝[怡眠茶],轻症患者当晚即可轻松入睡

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