你应该多吃新鲜的蔬菜、水果,选择全麦或杂糖食物,帮助大便柔软,便于排除,烹调时应尽量清淡,避免辛辣和刺激性食物,另外需要大量饮水,保持体内的水分足够,忌烟酒。
特别要注意肛门护理,就是保持肛门清洁,坐时悬空透气,温水或者中药液熏蒸坐浴。保持快乐的心情,保持充足的睡眠。
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