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来大姨妈能跑步吗

我每天都有要跑步的习惯，然后这两天突然来姨妈了，我知道来大姨妈的时候不能剧烈运动，但是跑步慢跑算不算是剧烈运动啊，不知道还能不能去跑步啊？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

来月经期间是可以慢跑的，因为这个不属于剧烈运动的范畴，并且稍微运动一下也是有利于身体健康的，但是一般月经期间最好是不做剧烈活动，以免导致月经量多，引起腹痛。
可以稍微减少一下运动量。

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