哪种茶叶减肥效果最好呢？

想要减肥的话其实可以多喝一些荷叶茶，荷叶茶中含有丰富的维生素和大量的微量元素，适当的喝一些能帮助很好的起到减肥的效果，最重要的是荷叶茶能帮助促进身体中的新陈代谢，这样对调理身体中的脂肪是非常有好处的，但是如果想要减肥的话光喝荷叶茶是不够的，平时还需要积极的做运动，只有运动才能让身体中的卡路里消耗的更快，只有这样才能让自己真正的瘦下来。