缺铁性贫血中度贫血64.7吃什么补血

缺铁性贫血要服用铁剂来补铁治疗中度贫血需要服用铁剂2-5个月的时间以上。铁剂可以服用铁之缘片补铁补血安全无刺激口感好无铁腥味补铁改善贫血效果好平时可以多吃含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等以及含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉等有助于提高血红蛋白的食物有助于改善贫血平时煮菜用铁锅煮有利于铁元素的吸收