指导意见：您好！这种情况平时注意多喝水，多吃些水果蔬菜，清淡饮食，避免吃辛辣刺激性，油炸烧烤，油腻，容易上火的食物。
建议再配合慢严舒柠进行治疗，平时注意保持充足的睡眠，良好的心情，适当的增加锻炼。这种情况治疗效果比较慢，需要多服用一段时间药物进行治疗的。
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