耳穴压豆疗法取内耳、外耳、肝、肾、心、肾上腺、内分泌等穴先用火柴头探准穴位(以压痛点为准)然后用o.8厘米XO.8厘米胶布3~5块将绿豆破成两半平面贴在胶布中央凸面压贴在耳穴上每日用手按压揉捏压豆穴位3~5次每次每穴1分钟5天换药1次中间休息3-5天再进行第二次压豆治疗若用绿豆般大的磁化钢珠进行耳穴压豆治疗则效果更佳鸣天鼓疗法双手掌根分别按住两耳使耳道与外界空气隔离手指置于脑后以食指指腹按压中指背面用力弹打后脑发出咚咚样声音弹击20次再以两手4指按到后枕部掌心紧按耳道然后快速而有节律地鼓动约30~40次此法让患者自己操作每日2次因急性鼓膜炎、急性中耳炎引起的耳鸣不宜用此法治疗饮食疗法(1)山茱萸菊花粥;
山莱萸20克菊花15克(纱布包)粳米50克前2味加水煮沸30分钟取出菊花纱布包加入粳米煮成粥服每日1次主治肾虚耳鸣(2)黄芪粥:黄芪20克粳米60克水煎黄芪30分钟滤渣取汁加入粳米煮成粥服每日1剂主治气虚耳鸣(3)猪肚1个葱500克食盐12克石菖蒲60克将猪肚冲洗干净葱切碎与石菖蒲和食盐一起放入猪肚内用棉线缝合放于砂锅内加水用小火炖至烂熟吃肉、葱喝汤3天内服完(1)不能强力擤鼻和随便冲洗鼻腔不能同时压闭两只鼻孔应交叉单侧擤鼻涕(2)挖取底部耳垢应十分小心宜先湿润后才挖避免损坏鼓膜(3)急性期注意休息保持鼻腔通畅(5)患慢性中耳炎者不宜游泳(6)忌食辛、辣刺激食品如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等(7)不要服热性补药如人参、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大补膏之类(8)多食有清热消炎作用的新鲜蔬菜如芹菜、丝瓜、茄子、荠菜、蓬蒿、黄瓜、苦瓜等1.多吃含铁丰富的食物常用食品中紫菜含铁量较多每百克紫菜虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜、黑木耳、苋菜香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜2.要减少脂肪的摄入3.常吃有活血作用的食物活血化瘀能扩张血管改善血液黏稠度有利于保持耳部小血管的正常微循环可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com