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本人中学生，手淫过多，请问怎么可以快速补回来。还有

本人中学生，手淫过多，请问怎么可以快速补回来。还有手淫会不会让力气变小，或体内营养物质大量流失？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：青少年男性，手淫过多，可能会分散注意力、影响学业，而且可能会引起体内矿物质的丢失意见建议：应该注意多补充维生素、矿物质，多锻炼身体，增强体质。
控制性冲动，减少手淫次数，把精力多放在学业上

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