请问皮肤过敏了应该怎么办才好呢?

　出现皮肤过敏要注意日常的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，如鱼、虾、辣椒、牛羊肉等，这些食物容易诱发或加重过敏症状。

建议可多食用富含维生素C的新鲜果蔬，因为维生素C具有天然的抗氧化和抗组胺作用，对于症状缓解有很大帮助。还要注意要停止使用化妆品，让皮肤有缓冲的时间　用清水洗脸，尽量选择低敏性或具有消炎、镇静作用的护肤品，也可以用蘸有生理盐水的纱布湿敷患部皮肤，有较好的消肿、退红作用。

同时还要远离过敏原、保持睡眠充足、情绪稳定、远离污染物、减少皮肤刺激等，这些措施可以强化皮肤的抵抗力，可有效缓解皮肤过敏症状。