我的手淫比较频繁以前的时候我的小鸡鸡很敏感一下子就

只有增强对性知识的了解，正确对待自己的性能力，增强自信心，才能使自己立于不败之地。有些人出现偶发性阴茎勃起困难，并非完全是生理性因素引起的，它与环境因素关系密切。

有些人外出度假时性交能力正常，在家里则不行。有的人发现用避孕套等避孕工具时性兴奋受到抑制。有的担心阴茎小，不能正常性交，或有婚外恋婚外恋等因素的存在等，使他们的情绪低沉，甚至丧失生存的勇气。

要想克服这些不良心理情绪，就要对自己身体上发生的不正常现象做科学的分析，使自己从性的误区中解脱出来。这些人更需要自己的努力，必要时进行医疗咨询，在医生的指导下，除掉沉重的精神包袱，这样才能度过一时的困境，恢复正常的性能力。

但主要的原则应记住：不论你接受哪些治疗，只要有本人的自信、自强、自立的精神，就能达到预想的效果。