我今天下边流出一团黏东西，腰疼

在排卵期由于雌激素刺激的确可以导致阴道分泌物增多，一般是一种透明，易拉丝的分泌物，而且的确在排卵期可以有腰痛的现象，但是单凭这些现象并不能明确是排卵期。

对于排卵期的判断还要结合月经周期，一般排卵期对于月经周期规律的女性而言，是在下次月经前14天左右，所以根据您的月经周期可以正常估算。