问患者提问

晚上喝了两瓶牛奶会胖吗，我今天运动量消耗

晚上喝了两瓶牛奶会胖吗，我今天运动量消耗两千多大卡

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

牛奶中含有大量的蛋白质，微量元素，脂肪的含量很少。即便是摄入过多的牛奶也不会导致肥胖的现象发生。而且通过单次摄入大量牛奶，也不会导致肥胖，伴随您适当运动，消耗热量，不用过于紧张体重的改变。

相关问题