头晕、头痛，血压高90-160

你好，高血压是指在未服用降压药的情况下收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg,会有头晕，头痛，乏力，心慌胸闷等症状。

需要注意饮食，低盐低脂饮食，多吃点粗粮、青菜等；坚持体育运动，每天至少运动40分钟；如通过饮食及运动不能改善血压，就需要口服降压药如用非洛地平缓释片、赖诺普利等。

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