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患者提问

女人晚上喝酸奶好还是早上喝好?有什么益处?

提问时间:2020-02-24
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好:女人早上和晚上都可以喝的,各有各的好处的,早上喝酸奶有助于人体的吸收,配上面包之类的食物可以补充人体的蛋白质,而且还可以帮助肠胃消化。

    晚上睡前喝一杯酸奶有助于睡眠和养颜。祝女人们健康美丽。

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