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坐月子可以吃的菜

刚刚生完宝贝，正在坐月子期间。亲戚朋友都给我送了很多补品，堆了一堆都吃不了，家里也是每天给我换着花样的做菜，听说坐月子特别有讲究，有哪些能吃哪些不能吃的呢？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

坐月子是件大事，不仅影响自己也影响宝宝。在月子期间不可以吃生冷油腻辛辣刺激的食物。多吃点水果蔬菜。如果感觉水果有点凉，可以煮熟后再吃。
可以多喝一些鱼类，鸡汤。

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