你好！中医理论认为，肾为先天之本，肾主发。一般青壮年脱发，考虑肾虚所致。若是肾调理好了，生发功能自然就好了：建议：去正规医院中医门诊就诊，四诊合参，辨证论治，以明确诊断，求得合适调理方案。
注意休息，合理膳食，增加营养，加强体育锻炼。避免熬夜劳累。
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