您好,这种情况常见于腰肌劳损及腰肌筋膜炎引起的,出现腰部疼痛及活动受限,愈合需要一个过程,需要休息,不要负重,睡觉平卧硬板床,辅助理疗推拿按摩等有利于缓解症状,疼痛症状严重可以到医院检查一下,针对性治疗。
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